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由于平時在飲食中不注意吃壞肚子嘔吐,需要注意肚子吃壞了嘔吐的癥狀它有多種可能情況,包括消化不良,腸胃炎,食物中毒等等,如果是癥狀比較嚴重需要及時的去醫(yī)院。

另外還可以參考以下的方法來進行調理治療,包括一些藥膳綠豆粥,食材可以選用綠豆八十克,蘆根八十克,粳米一百克,生姜八克,紫蘇葉十五克,方法是先把蘆根,姜,紫蘇葉一起放入砂鍋中,然后加入適量的水,用文火煎熬三十分鐘后去渣取汁再加入綠豆,梗米一起煮粥,功效:藥膳綠豆粥有利尿的作用,對于吃壞肚子所導致的嘔吐,反酸,脘腹脹滿,有很好的效果。

還有一種就是蜂蜜姜汁止嘔吐,材料可以選用姜汁十克,蜂蜜五克,水適量,用法是把蜂蜜鮮姜汁加入適量的水調和勻,放入鍋中蒸熱,待溫度適宜時服用,它的功效具有和胃止嘔的作用,治療吃壞肚子所導致的惡心嘔吐的癥狀。

平時大家一定要注意飲食的衛(wèi)生,水果和蔬菜要洗干凈了在使用,如果腹瀉嘔吐頻繁或者嚴重的需要及時的就醫(yī),要注意臥床休息,要適當的進行一些體育鍛煉來增強自身的免疫力。

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