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孕婦可以吃山藥粥,山藥屬于是藥食兩用的食物,能健脾,同時(shí)還含有很多的氨基酸、維生素等成分,在吃后能加速胃腸的蠕動(dòng),能預(yù)防便秘等疾病。

在懷孕期間要防止有過(guò)度勞累的情況,否則會(huì)容易誘發(fā)先兆流產(chǎn),孕中期還要多注意觀察胎動(dòng),當(dāng)出現(xiàn)了胎動(dòng)頻繁或者減少時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院就診,防止有胎兒缺氧的情況。

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