長期心情不好,可能會得焦慮癥、抑郁癥等精神障礙疾病。
1、焦慮癥:焦慮癥是在沒有其他神經(jīng)疾病的情況下,所產(chǎn)生的一種精神障礙疾病,可能是與患者的心理因素、環(huán)境因素所表現(xiàn)的癥狀,患者一般都會表現(xiàn)出焦慮、全身發(fā)抖、心情不好等現(xiàn)象發(fā)生,所以患者長期心情不好可能會導(dǎo)致焦慮癥的出現(xiàn),出現(xiàn)焦慮癥的患者應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出對癥治療。
2、抑郁癥:抑郁癥是一種典型的精神障礙性疾病,通常是因為壓力過大,心情不好,或者各種心理因素所產(chǎn)生的癥狀,一般患者可能會表現(xiàn)出情緒悲觀、失眠、心情不好等現(xiàn)象發(fā)生,所以患者長期心情不好可能會得抑郁癥?;颊咂綍r應(yīng)積極參與一些有興趣的活動,保持充足的睡眠時間。
患者平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,與自己的朋友積極交流,緩解壓力。