雞蛋和牛奶一般情況下能一起吃。
雞蛋和牛奶中沒有相克的物質(zhì)，兩者同時(shí)出現(xiàn)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，所以可以一起吃，雞蛋富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、核黃素，還有鈣、磷、鐵等微量元素，雞蛋的蛋白質(zhì)屬于乳清蛋白，是人體吸收率比較高的蛋白，蛋白中的核黃素和其他微量元素被人體吸收后對(duì)人體十分有益，同樣牛奶中也含有豐富的氨基酸、乳鐵蛋白、免疫球蛋白等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比較容易被人體吸收和利用，雞蛋和牛奶食用后可以為機(jī)體提供能量。
因?yàn)殡u蛋和牛奶所含的營(yíng)養(yǎng)素成分不沖突，所以可以一起吃，但是食用時(shí)也要注意控制食用量，不能使用過多，使用過多后會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化不良出現(xiàn)，如果食用過多導(dǎo)致消化不良，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等促進(jìn)胃動(dòng)力的藥，從而緩解消化不良出現(xiàn)的惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀，在用藥時(shí)要嚴(yán)遵醫(yī)囑，按時(shí)按量使用藥物，不得擅自增減藥量，以免發(fā)生不必要的危害。
