膝蓋韌帶受損通常是指膝韌帶損傷，膝韌帶損傷可以通過注意休息、外敷、抬高患肢、使用藥物、康復訓練等方法調(diào)養(yǎng)，建議在醫(yī)生的指導下用藥。
1、注意休息：
膝韌帶損傷主要是運動損傷以及交通傷導致，會導致膝關節(jié)部位的韌帶發(fā)生病變，局部通常會有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。在患病期間，應該注意休息，停止運動，防止重復損傷或者加重損傷。
2、外敷：
在膝韌帶損傷初期，可以用冰袋對局部進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，對減輕癥狀有幫助。
3、抬高患肢：
建議膝韌帶損傷的患者平躺，并將患肢抬高，能夠促進下肢的血液循環(huán)，減少出血和滲出，有利于局部的恢復。
4、使用藥物：
若疼痛的癥狀比較嚴重，膝韌帶損傷的患者可以在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，能夠起到消炎止痛的作用。
5、康復訓練：
膝韌帶損傷的患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行康復訓練，有利于提高關節(jié)的活動度以及肌肉的力量。
膝韌帶損傷的患者平時應該多吃一些富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進身體恢復。
