女性更年期一般幾年，需要根據(jù)具體情況而定。對(duì)于身體素質(zhì)較好、心態(tài)平和的女性來(lái)說(shuō)，更年期一般1~3年；如果女性身體素質(zhì)不太好，同時(shí)心態(tài)也不太好，則更年期可能在3年以上。如果女性更年期出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、1~3年
女性的更年期通常會(huì)受到個(gè)人身體狀況、心態(tài)等因素的影響。如果女性本身身體素質(zhì)比較好，并且本身的心理素質(zhì)也比較好，則體內(nèi)激素水平會(huì)比較穩(wěn)定，經(jīng)歷較短時(shí)間的明顯癥狀，大約1到3年就能逐漸緩解。
2、3年以上
如果女性本身的身體素質(zhì)不太好，可能會(huì)出現(xiàn)激素水平紊亂的情況，從而會(huì)延長(zhǎng)更年期的時(shí)間。如果同時(shí)女性本身的心理素質(zhì)也不太好，可能會(huì)加重激素水平紊亂的情況，從而可能會(huì)使更年期延長(zhǎng)至3年以上。
建議女性在日常生活中，采取健康的生活方式，和積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)更年期，有利于縮短更年期時(shí)間。
