懷孕前應注意補充葉酸、調整飲食、戒煙戒酒等。
1、補充葉酸:
在懷孕之前,夫妻雙方需要口服葉酸片,因為葉酸是人體液所需的一種營養(yǎng)物質,在備孕之前服用葉酸片,能夠預防胎兒出現神經管畸形,可以有效的降低胎兒出現神經管畸形的幾率。
2、調整飲食:
在懷孕之前也還需要調整個人的飲食,可以做吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、豆腐等,能夠補充身體內所需的營養(yǎng)物質,也要避免吃辛辣刺激、油膩以及過于生冷的食物,比如辣椒、冰淇淋、肥肉等,否則會導致患者出現營養(yǎng)不良,影響個人的身體健康,也會影響到胚胎健康。
3、戒煙戒酒:
在懷孕之前男女雙方都要戒煙戒酒,酒精對男性精子的質量、數量以及活力都有可能會受到影響,而且對女性卵子的質量也會有影響,甚至還有可能會導致在受孕之后出現流產、胎兒發(fā)育畸形等異常情況。
除了需要注意以上事項以外,還需要注意做產前檢查,以保證懷孕以及生產順利,而且即便是在懷孕期間,也需要定期進行產檢。