鼻炎引發(fā)的鼻塞、流涕等癥狀，常影響患者睡眠質(zhì)量。為改善這一狀況，可采取藥物治療、生活調(diào)理等多措并舉的方式。
一、藥物治療
1、使用抗炎藥物：鼻炎常由炎癥引起，可使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮質(zhì)激素，減輕鼻黏膜炎癥，緩解鼻塞。
2、抗組胺藥物：對于過敏性鼻炎患者，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，有效減少過敏反應，幫助患者更順暢地呼吸。
二、生活調(diào)理
1、保持室內(nèi)濕度：使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻腔干燥，減輕不適感。
2、避免過敏原：過敏性鼻炎患者應盡量避免接觸塵螨、花粉等過敏原，減少鼻炎發(fā)作頻率。
3、鼻腔沖洗：定期使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)分泌物，減輕鼻塞。
4、調(diào)整睡姿：嘗試側臥或抬高頭部睡眠，有助于減少鼻涕后流，改善睡眠質(zhì)量。
5、飲食調(diào)理：避免食用過于辛辣、油膩的食物，多攝入富含維生素的蔬果，增強免疫力。
綜上所述，通過合理的藥物治療結合生活方式的調(diào)整，鼻炎患者可有效緩解鼻部癥狀，進而改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續(xù)不減，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
