胃不好的人少吃哪三種水果
胃不好少吃三種水果 很多人知道水果含有豐富的維生素C,適量地吃些水果有助營(yíng)養(yǎng)均衡、健康養(yǎng)生,但是對(duì)于胃腸功能不佳的人來(lái)說(shuō),有些水果就不適合吃太多了,建議胃病患者應(yīng)該少吃三種水果,胃病患者少吃這些水果。1.獼猴桃,獼猴桃有潤(rùn)腸通便的作用,維生素C含量豐富,但獼猴桃偏寒性,食用過(guò)量容易損傷脾胃陽(yáng)氣,會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外,獼猴桃中維生素C和果膠,會(huì)增加胃酸分泌,加重胃腸道負(fù)擔(dān),產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,尤其是在天氣寒冷時(shí),胃腸道的癥狀還會(huì)加重,因此胃病中屬于脾胃陽(yáng)虛的患者,要當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。2.冬棗,冬棗有天然維生素丸的稱(chēng)號(hào),但冬棗不適合吃太多,否則容易傷腸胃,這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高,如果在短時(shí)間內(nèi)大量攝入膳食纖維會(huì)刺激腸胃,引起胃腸不適,特別是冬棗的棗皮堅(jiān)硬而且邊緣鋒利,如果胃黏膜有炎癥或潰瘍,吃冬棗會(huì)加重疼痛和不適。3.山楂許多人覺(jué)得山楂酸甜可口,有增進(jìn)食欲的效果,有時(shí)候一下子就會(huì)吃很多,但其實(shí)吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石,這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后,會(huì)凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物,這些沉淀物與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石,胃結(jié)石會(huì)引起胃潰瘍、出血等癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃壁壞死和穿孔,如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃,經(jīng)過(guò)加熱的山楂能減少單寧酸的影響。
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