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吃海參的好處有可以補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力、滋潤皮膚等。

海參是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種礦物質(zhì)以及多種維生素,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且海參中還含有膠原蛋白的成分,每天適量的吃一些海參可以滋潤皮膚,使皮膚變得光滑細(xì)膩,而且對緩解皮膚衰老也有一定的幫助。海參一般適合所有人群,兒童、成人以及中老年都可以食用。

海參的營養(yǎng)價(jià)值雖然比較高,但是在吃的時(shí)候需要適量,不可以一次性吃太多,以免對胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況,影響到身體健康。如果不小心吃了太多的海鮮,而且出現(xiàn)了胃部不適的現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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