陽虛，指身體的陽氣虛弱，功能減退或減弱，代謝活動(dòng)減少，身體反應(yīng)性低。首先，我們建議您采用中醫(yī)治療來調(diào)理一下，也可以配合西藥治療，常用的藥物一般有桂附地黃丸、金水寶膠囊等。需在醫(yī)師的指導(dǎo)下采取藥物治療，針對(duì)病癥、病因進(jìn)行規(guī)范化、療程化治療。
陽虛體質(zhì)的人應(yīng)該吃溫性食物，如玉米、紅豆、豌豆、黑豆、姜等，陽虛體質(zhì)人可以用人參來補(bǔ)氣血，效果治療最佳。
陽虛吃什么好
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-10-188722次
概述：
陽虛的癥狀：
舌苔肥大：由于人體的水代謝相對(duì)較差，往往臨床表征是舌頭會(huì)變厚、唾液多；因?yàn)樯囝^變得肥大并且口腔空間有限，舌頭邊緣會(huì)受到牙齒的影響，會(huì)出現(xiàn)齒痕舌、舌體肥大等。
尿頻、夜間尿液多：許多人總是在夜間起床，不僅影響睡眠，還影響健康。
飲食注意：
1、多食用溫性食物，溫性食物可以助體內(nèi)陽氣的生理運(yùn)化，如狗肉、羊肉、牛肉，香蕉、蘋果、菠蘿、櫻桃、榴蓮、芒果等。
2、避免進(jìn)食涼性食物，因?yàn)闆鲂允澄镌隗w內(nèi)生化寒氣，會(huì)加重體內(nèi)陽氣不足所引起的癥狀，如各種冷飲、梨、龜苓膏、各種瓜類等。
3、要參加適量的體育鍛煉，這樣可以幫助體內(nèi)陽氣的運(yùn)升，促進(jìn)體內(nèi)陰陽之氣的協(xié)調(diào)，如跑步、打羽毛球、爬山等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝腎陽虛吃什么中成藥好肝腎陽虛的患者，他的臨床表現(xiàn)就是冷的現(xiàn)象。陽氣是有溫暖的作用，陽氣虛以后會(huì)出現(xiàn)一些冷的現(xiàn)象。像患者覺得周身怕冷，然后手腳冰涼，喜歡吃暖的東西。很多患者如果吃了涼的東西以后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉，有的晚上因?yàn)槔渌恢X，還有的人覺得腳天天像放在冰里一樣，這些都是一些陽虛的癥狀。這時(shí)候就要用溫補(bǔ)腎陽的方法來治療。如果是成藥，最常用的是金匱腎氣丸，或者是桂附地黃丸，或者是右歸膠囊。如果是湯藥，那就有很多了，像最常用的有仙茅、仙靈脾、桑寄生、杜仲，這些藥物都可以達(dá)到溫補(bǔ)腎陽的目的。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-12-29 16582次
-
腎陽虛吃什么腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理，腎陽虛表現(xiàn)為：腰膝酸冷疼痛，四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對(duì)于腎陽虛的患者，需要同時(shí)調(diào)理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如，常見的固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補(bǔ)脾益腎，固精縮尿，全面綜合調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:20
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1885次
-
陽虛吃什么食物好？陽虛的人體質(zhì)屬于陰，身體容易出現(xiàn)虛寒的現(xiàn)象，飲食上要注意，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜等。霜降的時(shí)候陽虛體質(zhì)的人就可以開始進(jìn)補(bǔ)了，要遵循清補(bǔ)溫補(bǔ)的原則，因?yàn)樗祵儆谇锬?，此時(shí)脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點(diǎn)咸味營養(yǎng)肝腎，咸味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚等，可以加少量的桂皮，八角等熱性調(diào)料來燉煮，酸性食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等，山楂可以煮湯或燉肉，解油膩，潤秋燥。脾胃陽虛的人要在大餐之后吃點(diǎn)蘿卜、青菜搭配，防止虛火內(nèi)蘊(yùn)，飲食上要禁吃蟹肉、牛肉、羊肉、冷飲、柚子等。語音時(shí)長 01:30”
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2022-09-22 10437次
-
女性陽虛吃什么好女性患者陽虛，主要是通過飲食的調(diào)整和藥物的服用，而對(duì)于女性患者陽虛，會(huì)出現(xiàn)很多相關(guān)的癥狀，包括手腳冰涼、四肢不溫或者小腹冷痛、月經(jīng)量少伴有血塊以及其他一些寒象的表現(xiàn)，而對(duì)于女性患者陽虛，她吃什么能夠緩解這些癥狀，有兩個(gè)方面：1.在飲食方面主要是多吃溫性的食物，其中包括肉類，也可以吃蔬菜和水果，肉類的選擇主要包括羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉都是溫性的肉類，對(duì)于陽虛有較好的緩解作用，可以選擇當(dāng)歸生姜羊肉湯來食用，而對(duì)于水果的選擇包括龍眼肉，芒果，榴蓮都是溫性的，也可以選擇韭菜這樣溫性的蔬菜。2.對(duì)于女性患者陽虛可以選擇中成藥或者中草藥來進(jìn)行治療，中成藥的選擇包括小建中顆粒，附子理中丸以及其他相關(guān)的中成藥，也可以選擇中草藥，比如附子，干姜，肉桂，桂枝或者其他能夠溫陽益氣這樣的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:48”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-11-16 10898次
-
陽虛吃什么好病情分析：陽虛多吃溫性熱性食物：1，干果類：如板栗、松子、核桃、腰果。2，水果類：龍眼、荔枝、蓮子、櫻桃、木瓜、芒果、草莓等。3，蔬菜：紅薯、蘆筍、韭菜、茴香、香菜、山藥等。4，肉類：羊肉、狗肉、鹿肉、雀肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。燉菜多放點(diǎn)肉桂，生姜。意見建議：建議陽虛要食補(bǔ)藥補(bǔ)相結(jié)合，用藥去中醫(yī)門診辯證口服湯藥治療，常用中成藥四神丸、濟(jì)生腎氣丸、金匱腎氣丸等中成藥。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-09 6705次
-
陽虛的人吃什么好病情分析：陽虛的患者往往會(huì)有畏寒怕冷、手足不溫、小便清長、大便溏稀、神疲倦怠、四肢乏力、腰腿冷痛等情況，可以口服中藥金匱腎氣丸進(jìn)行治療。服用藥物的同時(shí)可以多吃一些溫陽補(bǔ)腎的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、大蝦、雞湯等，也可以通過艾灸調(diào)理。意見建議：平時(shí)要積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳20分鐘的習(xí)慣，月經(jīng)期可以喝姜糖水緩解小腹冷痛的癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-09 2001次
-
女人陽虛吃什么好陽虛是指陽氣虧虛，機(jī)體持續(xù)溫養(yǎng)，而形成的虛寒證候。女子陽虛，可以吃一些具有益氣溫陽的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，花椒，韭菜，冬蟲夏草，核桃等，也可以吃一些雞肉，豬肉，帶魚，高粱，大蒜，生姜，可以適當(dāng)?shù)娘嬓┚?，能夠起到溫?jīng)散寒的作用，要忌暴飲暴食，否則的會(huì)造成消化不良。要少食，或者忌生冷寒涼性食物，否則
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 255次
-
陽虛吃什么食物好？陽虛的人體質(zhì)屬于陰，身體容易出現(xiàn)虛寒的現(xiàn)象，飲食上要注意，飲食上可以吃什么呢，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜。霜降的時(shí)候，陽虛體質(zhì)的人就可以開始進(jìn)補(bǔ)了，要遵循清補(bǔ)溫補(bǔ)的原則，因?yàn)樗祵儆谇锬?，此時(shí)脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點(diǎn)咸味營養(yǎng)肝腎，咸味的食物有豆類、
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 94次
