在感冒的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯,喝綠豆湯能夠補(bǔ)充身體的一些微量元素和一些蛋白,其實(shí)是一種很好的一種營養(yǎng),而且綠豆湯富含很多水分,多喝水對(duì)感冒患者病情是有利的。
在感冒期間的,其實(shí)飲食上并沒有特別的注意,但是需要注意避免一些過分吸納刺激性的食物,過分油膩的食物,飲食營養(yǎng)要均衡,可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些新鮮的蔬菜和水果,來補(bǔ)充身體的植物纖維和維生素。
還需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,出現(xiàn)的癥狀,要對(duì)癥處理,有明顯的鼻塞流鼻涕的患者,可以點(diǎn)一些緩解鼻腔黏膜充血的藥物,如偽麻黃堿,有明顯的一些發(fā)熱、頭痛,全身肌肉酸痛的患者,可以適當(dāng)?shù)慕o一些氨基酚或者其他的解熱鎮(zhèn)痛的藥物。