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• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28226次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關節(jié)是我們下肢最主要的一個負重關節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實我們從某種意義上來理解，這種骨質(zhì)的增生對膝關節(jié)來說，本身也是一種保護性的機制。因為老年病人他骨質(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關節(jié)活動的骨贅，可以認為它是一種保護機制。當然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關節(jié)的活動，這時候屈伸受限了，我們可以通過手術把骨贅進行切除或者清理，達到一個比較好的治療效果。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17361次

• 膝關節(jié)退變骨質(zhì)疏松怎么治
  膝關節(jié)病變骨質(zhì)疏松癥的治療，主要是針對膝關節(jié)病變和骨質(zhì)疏松癥這兩個問題進行治療，那么可以吃氨基葡萄糖膠囊，或者是骨膠原等等來緩解膝關節(jié)退變的一個情況。另外，膝關節(jié)退變的話，還要避免負重，平常的話我們要注意少爬樓梯，所以膝關節(jié)退變的治療主要包括一個藥物治療和生活方式干預的治療。而骨質(zhì)疏松癥的治療，主要進行一個基礎補鈣治療和抗骨質(zhì)疏松癥藥物的使用進行治療，補鈣主要包括一個藥物補鈣和食物補鈣，抗骨質(zhì)疏松癥的藥物的使用要在醫(yī)生的指導下進行。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-29 1830次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因為這是負重關節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節(jié)的解剖結(jié)構還是比較復雜，所以由于骨性關節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴重，就有可能會引起關節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9361次

• 膝關節(jié)退變骨質(zhì)疏松怎么治
  病情分析：如果出現(xiàn)膝關節(jié)退變體質(zhì)疏松可以使用雙膦酸鹽類、阿侖膦酸鈉等藥物進行治療，另外要避免膝蓋損耗，不要長時間上樓梯、跑步，還要補充充足的鈣質(zhì)，以增加骨骼的骨密度，每天要穩(wěn)定攝入鈣800mg，如果年齡在50歲及以上則要攝入鈣1000到1200mg。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：有膝關節(jié)退變的骨質(zhì)疏松患者在生活里還要適當進行康復鍛煉，保持良好的治療心理狀態(tài)，每天按時服用藥物進行治療。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-28 1302次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能跳舞嗎
  病情分析：膝關節(jié)骨質(zhì)增生的情況是不建議跳舞的。跳舞有很多踏步、扭轉(zhuǎn)的動作，對膝關節(jié)本身是一種沖擊比較強的運動，并且跳舞的運動量也比較大，骨質(zhì)增生以后很容易造成關節(jié)面不平，疼痛腫脹，這種活動容易加重疼痛，加重炎癥，所以不建議跳舞。意見建議：對于膝關節(jié)骨質(zhì)增生建議進行一些直腿抬高，主動被動屈伸，彈力帶拉伸，可以進行靜蹲進行一些不負重的橢圓機練習，可以游泳。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-23 2104次

• 蚯蚓能治膝關節(jié)骨質(zhì)增生嗎
  蚯蚓不能治膝關節(jié)骨質(zhì)增生，患者需要在醫(yī)生指導下遵醫(yī)囑治療，不可以盲目應用藥物，以免因為藥不對癥導致病情加重，不利于身體恢復。蚯蚓是一種中藥，通常具有清熱息風、通絡、平喘、利尿的功效，對于治療高熱驚癇、氣虛血滯等有一定的作用，另外對于治療肺熱哮喘、小便不利等有一定的作用，當患者出現(xiàn)以上藥物適應癥時可以
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 65次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能倒走嗎
  膝關節(jié)骨質(zhì)增生患者能倒走，但是應控制好運動時間，也應及時進行治療。膝關節(jié)骨質(zhì)增生是以膝關節(jié)骨骼異常增生為特征的臨床癥狀，好發(fā)于中老年人群中，患者早期無明顯不適癥狀，隨著病情的發(fā)展會導致患者出現(xiàn)不同程度的膝關節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。膝關節(jié)骨質(zhì)增生患者能倒走，倒走的過程中可以活動膝關節(jié)，也可
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 181次