小兒拒食厭食可以通過(guò)少吃不健康的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果、改變烹飪方式、積極處理貧血等方法改善。
1、少吃不健康的食物:要讓小兒少吃高熱量的甜食和高油脂的油炸食物,這些食物容易導(dǎo)致消化不良,同時(shí)也容易導(dǎo)致血糖明顯升高,從而抑制食欲,使小兒拒食厭食。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果:要給小兒盡量多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜和水果里面含有多種維生素,對(duì)于改善拒食厭食比較有幫助。
3、改變烹飪方式:小兒吃的飯、菜要盡量地變換花樣,改變烹飪的方式,讓小兒能夠喜歡上吃飯,做到色香味俱全。
4、積極處理貧血:小兒是否存在貧血的問(wèn)題,如果存在貧血,食欲會(huì)明顯下降,一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。
如果小兒遇到不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。