低壓高沒有最快的降壓方法,可通過調(diào)整生活方式和在醫(yī)師指導(dǎo)下使用依那普利、纈沙坦等降壓藥物進(jìn)行治療緩解。
低壓即舒張壓,正常范圍60~90mmHg,超出就為舒張壓的升高,引起升高的原因有運動少、肥胖、精神緊張和焦慮。
所以在治療時,在飲食上減少鈉鹽攝入,每日食鹽攝入量不超過5克。注意低鹽、低脂飲食,多吃瘦肉、蔬菜和水果,避免辛辣、油膩飲食。建議盡量戒煙戒酒,注意休息,避免情緒波動范圍過大適當(dāng)進(jìn)行體育運動,控制體重,同時還要調(diào)整睡眠時間,不要熬夜。
若經(jīng)調(diào)整生活方式后,低壓仍然較高時,可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物,如利尿劑,如螺內(nèi)酯、氫氯噻嗪等。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,如依那普利、貝那普利等。血管緊張素受體阻斷劑,如纈沙坦、替米沙坦等。α受體阻滯劑,如特拉唑嗪、多沙唑嗪等。