脖頸疼痛僵硬多是由于長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)、頸椎先天發(fā)育畸形、頸椎病等原因引起的。
1、長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)：由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作或長(zhǎng)期伏案工作，導(dǎo)致頸部肌肉疲勞可引起脖頸疼痛僵硬的情況。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭、久坐，注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，這樣可以使頸部的肌肉放松，緩解脖頸疼痛僵硬癥狀。
2、頸椎先天發(fā)育畸形：患者可出現(xiàn)半頸椎，并伴有頸部疼痛、雙肩不等高、斜頸等癥狀。
3、頸椎病：病變的頸椎組織會(huì)刺激脊髓神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致頸背部肌肉疼痛，可表現(xiàn)為脖頸疼痛僵硬，平時(shí)要防止受風(fēng)寒，建議疼痛加劇時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些非甾體類抗炎藥如塞來(lái)昔布等，來(lái)緩解癥狀。
如果患者反復(fù)出現(xiàn)嚴(yán)重的脖頸疼痛僵硬應(yīng)重視，需及時(shí)就醫(yī)完善檢查，明確病因，規(guī)范治療。
