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怎么算預(yù)產(chǎn)期準

概述:

計算預(yù)產(chǎn)期,根據(jù)末次月經(jīng)計算,比如懷孕日期,就是末次月經(jīng)來潮的第一天,從這天開始計算,這樣計算預(yù)產(chǎn)期最準確。預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天的月減去3所得數(shù)字即為,妊娠月份;如果末次月經(jīng)月份是4以下的月份,妊娠月份就得加上9,所得數(shù)字即為妊娠月份。比如1+9=10,即懷孕是1月份,生產(chǎn)月份即為10月份。

預(yù)產(chǎn)期天數(shù)=末次月經(jīng)第一天的天數(shù)加上7,即為生產(chǎn)月份當(dāng)月的生產(chǎn)日期。這是計算預(yù)產(chǎn)期最準的一種計算公式。另外計算的妊娠月,以四周為一個妊娠月。

相關(guān)知識:

1.懷孕期間,注意臥床休息,避免勞累,體力消耗,避免熬夜,促進機體健康。

2.適當(dāng)活動身體,促進胃腸蠕動,促進排泄,防止發(fā)生便秘癥狀。

3.主要飲食,營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,比如菠菜,油菜,小白菜等,各種水果,香蕉,蘋果,獼猴桃等,避免發(fā)生便秘,因為懷孕時,孕婦由于活動量減少,會發(fā)生便秘癥狀,多進食蔬菜水果,能增加纖維素攝入量,促進腸蠕動,增加排泄量。

常識:

1.注意保暖,預(yù)防感冒。

2.避免過度進補,容易發(fā)生體重增長過快,造成胎兒巨大。

3.妊娠初期,比如妊娠前3個月,避免性生活,防止發(fā)生流產(chǎn),妊娠后2個月,避免性生活,防止發(fā)生早產(chǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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