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寶寶經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力

寶寶經(jīng)常感冒吃含高蛋白、高維生素的食物或者玉屏風(fēng)顆粒等能夠提高免疫力,但是一定要控制好攝入量。

1、高蛋白的食物:

寶寶由于年齡比較小,身體抵抗力和免疫力差,在飲食中可以吃一些雞蛋、牛肉或者魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物,能夠增加身體營養(yǎng),提高身體抵抗力。

2、高維生素的食物:

蘋果、獼猴桃或者胡蘿卜、菠菜等,這些高維生素的食物,既能夠補充身體缺乏的各種維生素,還可以促進胃腸蠕動幫助消化,對于身體代謝也有一定的好處。

3、玉屏風(fēng)顆粒:

玉屏風(fēng)顆粒是一種中成藥,具有益氣、固表、止汗的功效,可以用于身體虛弱、易感風(fēng)邪的人群有很好的效果。

除了以上食物和藥物以外,還可以吃高熱量的食物或者槐杞黃顆粒等,服用的藥物一定要遵醫(yī)囑,不可盲目的服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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