月子里是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期腿疼可能是受涼、缺鈣、骨疣等引起的。產(chǎn)婦要及時去醫(yī)院，明確病因后積極進行治療。
1、受涼：如果產(chǎn)婦的室溫較低或不注意保暖，可能會導致腿部受涼，從而引起產(chǎn)褥期腿疼。產(chǎn)婦可以通過熱敷腿部來幫助緩解腿痛癥狀，也可以通過喝紅糖姜茶來幫助身體擺脫感冒。
2、缺鈣：如果產(chǎn)婦飲食不均衡，戶外活動少，可能會導致缺鈣，從而導致產(chǎn)褥期腿疼。產(chǎn)婦可在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣D3片、雙氯芬酸鈉緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物，緩解腿疼癥狀。
3、骨疣：由于過度勞累或超重，局部關(guān)節(jié)和軟組織可能長期反復摩擦，引起骨刺，可能導致產(chǎn)褥期腿疼。疼痛劇烈時，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、尼美舒利顆粒等藥物。對于病情嚴重的產(chǎn)婦，要及時去醫(yī)院做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
除了以上情況，還有可能是肌肉損傷，腰椎間盤突出導致。建議產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要疲勞，但絕不要整月躺在床上。平時可以多參加體育運動，局部注意保暖，避免受到?jīng)鲲L的刺激。
