便秘幾年了能治好,可通過改善飲食、適當運動以及口服藥物的方式進行治療。
1、改善飲食:
便秘與長期喜歡吃高熱量、高脂肪和食物有一定的關系,患者患病以后多注意飲食清淡,可以適當?shù)亩嗪纫恍┧?,多吃一些含有維生素以及膳食纖維豐富的新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、香蕉以及火龍果等,吃了以后能夠促進腸胃蠕動,對緩解便秘有幫助。
2、適當運動:
便秘與長期久坐也有一定的關系,患者患病以后應養(yǎng)成良好的生活習慣,平時可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,比如跑步、跳繩、游泳等,能夠促使腸胃蠕動加快,腸胃蠕動加快以后對緩解便秘有幫助。
3、口服藥物:
如果患者通過改善飲食以及適當運動的方式便秘的情況都得不到緩解,或者是患者便秘的情況比較嚴重,可在醫(yī)生指導下口服復方蘆薈膠囊、麻仁丸等藥物進行治療。