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為你推薦

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 19945次

• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45465次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  手部骨折后的康復(fù)鍛煉分為早期，中期和后期。早期手功能康復(fù)鍛煉的目的是配合臨床預(yù)防感染，促進(jìn)血液循環(huán)，加速創(chuàng)傷愈合。主要手段有理療和被動(dòng)功能鍛煉，減少肌腱的黏連，加速血液循環(huán)。中期手功能康復(fù)，從解除手的制動(dòng)開始，目的是防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌腱的進(jìn)一步黏連。中期康復(fù)應(yīng)盡量進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練手指的伸屈和握拳等動(dòng)作，后期康復(fù)功能鍛煉主要是加強(qiáng)被動(dòng)訓(xùn)練，被動(dòng)訓(xùn)練開始時(shí)患者可能會(huì)感覺異常疼痛，要做好止痛措施。
  語音時(shí)長 01:08”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-10 2581次

• 骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  骨折就是骨的連續(xù)性遭到破壞，它可以分為高能量損傷，以及低能量損傷。高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷或者高處墜落，一些低能的損傷主要是由于小孩或者是老年人由于骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療，保守治療大部分是可以進(jìn)行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，一般可以切開復(fù)位內(nèi)固定，手術(shù)后兩周到一個(gè)月加強(qiáng)功能鍛煉，進(jìn)行功能鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)的過程，不能用力過猛，容易損傷周圍的肌肉或者肌腱，在運(yùn)動(dòng)過程中可以使用CPM機(jī)加強(qiáng)功能鍛煉，因?yàn)樗莻€(gè)循序漸進(jìn)，而且恢復(fù)的效果很理想。
  語音時(shí)長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 1527次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手部骨折以后，需要看骨折的部位，對(duì)于沒有牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，這類康復(fù)訓(xùn)練相對(duì)簡單，只需要每天適當(dāng)?shù)那焓种戈P(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)即可。但是對(duì)于牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，這類骨折多數(shù)需要一個(gè)系統(tǒng)的康復(fù)，一般建議在外傷后兩周以后適當(dāng)鍛煉，建議患指被動(dòng)屈伸3-5次，四周后加大訓(xùn)練強(qiáng)度，建議被動(dòng)屈伸10次左右，六周后建議主動(dòng)屈伸，8周左右建議屈伸到正常程度。意見建議：對(duì)于牽扯到關(guān)節(jié)的骨折，其康復(fù)功能鍛煉相當(dāng)重要，一定要按醫(yī)囑行系統(tǒng)康復(fù)，防止長期制動(dòng)引發(fā)關(guān)節(jié)粘連和強(qiáng)直。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-01 1001次

• 截癱病人如何做康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：一是肌肉關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每日3~4次，進(jìn)行全身各關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，坐位平衡訓(xùn)練，翻身訓(xùn)練等，并進(jìn)行按摩，目的是保持關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)僵化，影響下一步的功能訓(xùn)練。二是利用儀器設(shè)備等輔助工具，進(jìn)行功能重建性鍛煉。三是中醫(yī)療法，利用針灸按摩電針等。意見建議：各類型的脊髓損傷，康復(fù)訓(xùn)練都是重要的，不僅強(qiáng)調(diào)早期康復(fù)，還要加強(qiáng)步行訓(xùn)練，輪椅能力，日常生活能力的訓(xùn)練，并要堅(jiān)持康復(fù)，盡早回歸家庭，回歸社會(huì)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-01 1501次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次

• 康復(fù)訓(xùn)練做哪些訓(xùn)練
  康復(fù)訓(xùn)練通?？梢宰鲫P(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌度訓(xùn)練、吞咽功能訓(xùn)練等訓(xùn)練。1、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：是一種可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的訓(xùn)練方式，包括坐位體前屈、仰臥位髖內(nèi)收、側(cè)臥位髖外展等動(dòng)作，也能防止關(guān)節(jié)僵硬。2、肌肉力量訓(xùn)練：此訓(xùn)練方式通?？梢栽鰪?qiáng)肌肉力量，能防止肌無力，患者可以平躺在床上，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-10 0次