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高血壓患者是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)白酒的,建議白酒應(yīng)該少量的喝一點(diǎn),不能夠大量的飲用,更不能夠酗酒,適當(dāng)?shù)娘嬀颇軌蚱鸬交钛?、疏通?jīng)絡(luò)的功效,如果大量的飲酒是會使交感神經(jīng)興奮,使心跳加快,促進(jìn)血壓的升高。

平時要保持心態(tài)的平穩(wěn),保證穩(wěn)定的情緒。不要吃過于油膩、過于咸的食物,以清淡的,容易消化吸收的食物為主,保持良好的睡眠狀態(tài),不要熬夜,適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動。

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