腰椎孔鏡術(shù)后一般1~4個(gè)月能恢復(fù)正常，但具體時(shí)長因個(gè)體差異和病情復(fù)雜程度而異。如果恢復(fù)期間出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)。
如果患者病情較輕，例如單純的腰椎間盤突出且突出程度較小，同時(shí)身體狀況良好、無其他基礎(chǔ)性疾病，在術(shù)后配合積極的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)時(shí)間可能相對較短，一般1~2個(gè)月能基本恢復(fù)正常生活和工作。若患者病情較為嚴(yán)重，如腰椎間盤突出伴有椎管狹窄、腰椎滑脫，或者患者年齡較大、身體機(jī)能較差、患有糖尿病等影響傷口愈合和神經(jīng)恢復(fù)的疾病，恢復(fù)時(shí)間則會(huì)延長，一般需要3~4個(gè)月。
在恢復(fù)期間，患者要注意保持正確的坐姿和站姿，避免久坐久站及彎腰負(fù)重，盡量選擇睡硬板床以維持腰椎的生理曲度。可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)腰部肌肉力量。
