大牙指的是磨牙，牙齦發(fā)炎腫痛可能是由于上火、不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣、吸煙等，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，引發(fā)疼痛和不適?？梢圆扇”３挚谇恍l(wèi)生、調(diào)整生活習(xí)慣、戒煙限酒、避免咬硬物、藥物治療等方法進(jìn)行治療。如果牙齦腫痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、保持口腔衛(wèi)生：
使用巴氏刷牙法，早晚刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘，保持口腔清潔衛(wèi)生，緩解口腔不適。
2、調(diào)整生活習(xí)慣：
作息規(guī)律，應(yīng)保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情恢復(fù)。飲食清淡，應(yīng)多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，避免病情加重。
3、戒煙限酒：
吸煙和飲酒都會(huì)加劇牙齦炎癥，戒煙限酒有助于改善口腔健康。
4、避免咬硬物：
牙齦發(fā)炎腫痛主要是牙周感染引起的，可以吃消炎去火的中成藥，如牛黃清胃丸、黃連上清丸、一清膠囊等。注意保持口腔衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物。
5、藥物治療：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗厭氧菌類藥物，如替硝唑膠囊、甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊等。
在日常生活中應(yīng)避免吃辛辣、過熱或過硬的食物，要保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于牙齒的健康。
