田螺的功效通常有補充營養(yǎng)、增進食欲、增加飽腹感、促進消化、提高抵抗力等,作用是可以改善營養(yǎng)不良、食欲不振、饑餓、消化不良、抵抗力低下等,需要控制攝入量。如果進食后出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
1、補充營養(yǎng):
田螺中含有蛋白質、維生素、礦物質等成分,平時適量吃可以為機體補充營養(yǎng),提高自身的抵抗力,有助于改善營養(yǎng)不良。
2、增進食欲:
通常田螺味道鮮美,平時適量吃可以增進食欲,有效的改善食欲不振。
3、增加飽腹感:
同時田螺中含有蛋白質,能夠為機體補充能量,增加飽腹感,起到緩解饑餓的效果。
4、促進消化:
通常田螺中也含有一定量的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,幫助消化,可以改善消化不良。
5、提高抵抗力:
由于田螺中營養(yǎng)較為豐富,所以,適量吃可以為機體補充營養(yǎng),提高抵抗力,能夠有效地改善抵抗力低下。
需要注意,任何食物都不能夠暴飲暴食,需要少量進食。