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膝蓋骨兩邊深凹是不是不長了,這種說法是不科學(xué)的,因?yàn)殡S著骨骼的發(fā)育和肌肉的發(fā)育會(huì)形成不同的凹陷,建議去醫(yī)院檢查骨骺線閉合的情況,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持營養(yǎng)均衡對(duì)生長發(fā)育有一定的幫助。

通過檢查X光片可以看到骨骺線的發(fā)育狀態(tài),骨骺線閉合就代表骨骼已經(jīng)喪失了自然生長的能力,指骨頭的兩頭的骨骺線的消失,這種情況下身高一般都不會(huì)再長高了,骨骼也不會(huì)再變得明顯的粗壯了,身體的生長發(fā)育基本上就已經(jīng)停止了。

若骨骺線沒有閉合就表示身體還在發(fā)育期,身體發(fā)育期應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,作息規(guī)律,建議每天補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、糖類、膳食纖維等,還可以每天喝一杯牛奶、吃一個(gè)雞蛋,避免熬夜,保證充足睡眠時(shí)間,盡量少喝碳酸飲料等刺激性的食物,這樣有利于生長發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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