腳肚子疼的癥狀中醫(yī)認為是由于氣血不足、氣滯血瘀、氣血不通所導致的。痛則不通,如果癥狀輕微可以不用管;如果癥狀加重,建議要針灸活血的方式來進行止痛治療。
腿肚子受涼引起的疼痛感,可以準備一盆熱水泡上熱毛巾熱敷小腿,每次二十分左右,隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾,每天熱敷三到五次就可以見效。
如果長時間沒運動,突然進行長跑、打球類比賽容易導致小腿肚子疼,這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動,如此舒展緊繃的肌肉能夠有效的緩解腿肚子疼痛。如果腿部出現急促的疼痛,主要是肌肉勞損引起,病因主要是運動過度或者是運動不當造成的,建議給予熱敷處理,必要時給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來進行治療。