心絞痛發(fā)生的時候,可以把按摩檀中穴作為一種保健措施,每天三百下,長期堅持能夠幫助預(yù)防各種心血管方面的疾病,檀中穴位于體前正中線兩乳頭連線之中點,金屬人脈,意是足太陰少陰手太陽、少陽與人脈之匯,是人體要穴之一。
中醫(yī)認為檀中穴乃臟腑精氣匯聚之所,人體之氣猶如分散在四肢百骸的士兵,看似分散沒有章法,可是身體一旦發(fā)生緊急情況,氣血將會迅速從四面八方蜂擁而至,保護心臟的安全。
按摩時可以用大拇指按住檀中穴,感覺穴位局部酸脹疼痛就是按準了穴位,手指壓住穴位保持一會兒,然后松開,一壓一松為一個循環(huán),一次按摩檀中穴三百下,也可以用按揉的方法,大拇指按住檀中穴穴位局部感覺酸脹疼痛,保持一定的按壓壓力,用大拇指在檀中穴上做旋轉(zhuǎn)按揉,順時針和逆時針方向各按揉三百下。
值得注意的是,按摩檀中穴對于心絞痛可以起到緩解作用,如果發(fā)病比較嚴重,還是要及時服用藥物,并去醫(yī)院進行治療。