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一、避免情緒和心理沖突,當(dāng)憤怒情緒被壓抑會造成心理沖突,經(jīng)實驗表明經(jīng)常處于壓抑的人,血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高出30%以上,憤怒被壓抑的人對于應(yīng)急物的神經(jīng)內(nèi)分泌或者血流動力學(xué)反應(yīng)的水平比敵意的人低,這種交感神經(jīng)介入的反應(yīng)可能會增加血管內(nèi)壁損傷或者連續(xù)性的動脈粥樣硬化,物質(zhì)的沉積。

二、環(huán)境和文化因素都源于遺傳背景相同,如生活于不同層次的文化背景下患病率也不會相同,有人提出差別的比例歸結(jié)于文化不同和所受到壓力不同,生活環(huán)境的改變以及不同程度的工作環(huán)境和工作性質(zhì)產(chǎn)生不同程度的心理緊張。這些因素也是不容忽視的,研究證明經(jīng)常性的情緒緊張和各種負(fù)擔(dān)應(yīng)急,會使大腦皮層以及血管運動中樞興奮性增高,兒茶酚胺釋放過多可能會導(dǎo)致血壓升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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