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為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10731次

• 小兒腸痙攣怎么緩解

  小孩呢經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸痙攣的情況，為什么呢，因?yàn)樾『⒅饕秋嬍巢粷嵱嘘P(guān)系，我們的不潔主要是有兩種原因，一個(gè)是吃臟東西，比方說(shuō)不注意衛(wèi)生，一般的小孩都會(huì)，大人都會(huì)說(shuō)洗手了嗎，都會(huì)問(wèn)你的話是，一般大人之間很少就問(wèn)洗手不洗手，因?yàn)槌赡耆?，他可能自己都?huì)注意，飯前便后的洗手問(wèn)題，小孩可能不注意，而你一問(wèn)小孩洗手了嗎，他馬上就說(shuō)洗過(guò)了，當(dāng)他把手伸出來(lái)，可能這個(gè)小爪子都是流黑湯呢，就是第一種不潔，就是細(xì)菌進(jìn)去不潔，第二種不潔呢，是因?yàn)檫@個(gè)小孩暴飲暴食，他貪吃，所以小孩引起的這種腸痙攣呢，就很多見(jiàn)，那么我想針對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題，就是一個(gè)呢，讓他養(yǎng)成一個(gè)好的這個(gè)生活習(xí)慣，這里面包括到，我們注意個(gè)人的衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，包括我們的手要保持一種清潔，這是會(huì)解決一個(gè)問(wèn)題，第二個(gè)問(wèn)題呢，就是不要暴飲暴食，不要暴飲暴食不要吃過(guò)多生冷的東西，就小孩這個(gè)腸痙攣，一般來(lái)講呢很快就會(huì)恢復(fù)，因?yàn)樾『⑺且环N，相對(duì)都是一種陽(yáng)剛之軀，他們會(huì)發(fā)育階段，恢復(fù)的也很快。

  

  01:31
  李東冰 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-13 36758次

• 腸痙攣能跑步嗎
  有腸痙攣的患者是不可以跑步的，因?yàn)榕懿绞潜容^劇烈的運(yùn)動(dòng)。那么腸痙攣的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，比如散步或者適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べ?，或者是打個(gè)太極，這些都是可以的。但是跑步來(lái)說(shuō)，相對(duì)消耗的熱量是比較大，而且如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者是勞累過(guò)度的話，會(huì)使腸痙攣更加嚴(yán)重，對(duì)病情恢復(fù)是不利的，所以建議常痙攣的患者最好不要跑步，應(yīng)該要注意多休息，注意保暖。在腸痙攣期間，飲食應(yīng)該要注意進(jìn)行調(diào)理，不要暴飲暴食，不要一次性吃得太多，飲食盡量要以清淡為主，不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物。另外也可以在腹部進(jìn)行熱敷，緩解疼痛的這樣一個(gè)癥狀，有利于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-03 2239次

• 跑步如何防止腸痙攣
  在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)腸痙攣的這樣的情況下，應(yīng)該要及時(shí)地放慢運(yùn)動(dòng)的速度，調(diào)整呼吸節(jié)奏，然后再用手按壓痛處，輕輕的按摩和揉動(dòng)腹部可以起到順血脈和減輕疼痛的一個(gè)作用。建議大家應(yīng)該要注意下，如果有心悸，冷汗，昏迷等癥狀，應(yīng)該要立即平臥位，然后喝一些糖水來(lái)進(jìn)行緩解癥狀。同時(shí)，建議大家應(yīng)該要注意在運(yùn)動(dòng)之前不要吃的太飽，也不要吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物，像一些豆類(lèi)，還有紅薯，或者是一些韭菜，洋蔥等，都應(yīng)該注意不要吃，像一些冰激凌或者冰鎮(zhèn)的礦泉水飲料等也不要吃，就是不要喝一些冷飲或者是冰冷的食物，這樣話才能夠有效的防止腸痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-16 1963次

• 腸痙攣能跑步嗎
  如果患有腸痙攣，建議這種情況最好應(yīng)該先適當(dāng)休息，保持腹部的保暖。建議等到身體恢復(fù)之后，再適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食中多加注意增加一些蛋白質(zhì)和維生素的攝入。你可以適當(dāng)按摩肚臍周?chē)瑏?lái)幫助腸道的蠕動(dòng)。增加腸道的抵抗力和免疫力。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-26 2102次

• 干眼癥能跑步嗎
  病情分析：干眼癥主要表現(xiàn)為眼睛干澀，酸脹，畏光，流淚，有時(shí)會(huì)伴有視物模糊等癥狀。干眼癥主要表現(xiàn)為眼部的不適，并不影響跑步。意見(jiàn)建議：干眼癥的治療應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果為瞼板腺功能障礙引起者，首先要局部熱敷，按摩瞼板腺。配合使用藥物治療，比如妥布霉素地塞米松眼膏，玻璃酸鈉滴眼液等。但是需要注意一些特殊人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下來(lái)應(yīng)用藥物，如孕婦、兒童、老年人等，避免自行用藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-03-19 1803次

• 冠狀動(dòng)脈痙攣能跑步嗎
  冠狀動(dòng)脈痙攣是否可以跑步取決于跑步類(lèi)型，如果慢跑是沒(méi)有問(wèn)題的，如果是快跑，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)會(huì)有危險(xiǎn)，快跑屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，冠狀動(dòng)脈痙攣患者是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，會(huì)加重病情。冠狀動(dòng)脈痙攣患者可以慢速跑步，適當(dāng)進(jìn)行緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)患者身心健康有益，除此之外，平時(shí)還需注意戒煙戒酒，保持好心情，注意休息不熬夜，
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 221次

• 腸痙攣拉稀嗎
  一般情況下，腸痙攣與拉稀是沒(méi)有關(guān)系。首先，要知道身體在受涼以后會(huì)出現(xiàn)腸道的痙攣，一般情況下，使用藥物的治療以后是會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，當(dāng)然之后又會(huì)出現(xiàn)一些腹瀉的癥狀，但是腹瀉與腸道的痙攣是沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)槟c道痙攣是屬于一過(guò)性的，是不會(huì)留下器質(zhì)性的病變，一般可能是由于受涼而引起的腹瀉，此時(shí)是可以給予對(duì)癥支持治
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 207次