專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約8顆）/天
慎食人群: 肥胖癥者、高膽固醇血癥患者
宜食原因: 夏威夷果中的嘌呤含量并不高，尿酸高患者適量吃可以為身體補(bǔ)充多種氨基酸成分、碳水化合物以及不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)身體健康有益處，不會(huì)加重病情。
注意事項(xiàng): 夏威夷果一般可以剝皮后直接食用，不可以暴飲暴食。
正文:
尿酸高患者可適量吃夏威夷果。
建議用量：50g（約8顆）/天。
尿酸高患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛、紅腫，需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，夏威夷果屬于比較常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，其中的嘌呤含量并不高，尿酸高患者適量吃夏威夷果可以為身體補(bǔ)充多種氨基酸成分、碳水化合物以及不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)身體健康有益處，通常不會(huì)使不適癥狀加重。
夏威夷果一般可以剝皮后直接食用，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或誘發(fā)消化不良，此食物中含有豐富的脂肪，建議肥胖癥以及高膽固醇血癥患者避免食用，以免導(dǎo)致脂肪堆積，體重增加。
尿酸高患者要保持良好的生活習(xí)慣，可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、騎自行車(chē)等，有助于控制體重，也有助于尿酸水平的控制。
