掉頭發(fā)是指脫發(fā)，脫發(fā)的原因通常有正常生理代謝、精神壓力過大、藥物副作用、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退癥等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。
1、正常生理代謝：
頭發(fā)有正常的生長周期，每天會有頭發(fā)自然脫落，通常無需治療，保持良好的生活習慣即可。
2、精神壓力過大：
長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會導致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應，出現(xiàn)脫發(fā)，可以通過運動、冥想、讀書等方式來緩解壓力。
3、藥物副作用：
某些藥物會影響免疫系統(tǒng)的平衡，導致免疫細胞攻擊毛囊，使毛囊受損引起頭發(fā)脫落?？勺襻t(yī)囑調(diào)整劑量或換藥。
4、營養(yǎng)不良：
身體缺乏維生素、礦物質、蛋白質等營養(yǎng)物質，會影響頭發(fā)的正常生長，出現(xiàn)脫發(fā)，建議多攝入菠菜、蘋果、雞蛋等富含營養(yǎng)的食物。
5、甲狀腺功能減退癥：
由于甲狀腺激素水平的降低，會導致身體的新陳代謝緩慢，從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況?？勺襻t(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、甲潑尼龍片等藥物治療。
在日常生活中，要選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，并避免頻繁燙染頭發(fā)，以減少對頭發(fā)的損傷。具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
