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右膝關節(jié)骨質疏松退行性變怎么辦

右膝關節(jié)骨質疏松退行性病變的患者,首先要注意休息,避免關節(jié)劇烈的活動,以免加重軟骨損傷。在飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物,適當?shù)难a充維生素D,多曬太陽,有助于促進鈣的吸收??梢杂靡恍┧幬镏委?,在一定程度上能夠改善癥狀,延緩病情的發(fā)展。具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

建議食用含鈣量豐富的食物,例如奶類、豆制品、瘦肉、蝦皮、海鮮、排骨等。同時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,例如可以進行走路、太極、游泳等活動,對于增強骨的穩(wěn)定性能起到一定的作用。

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