黃體期是指排卵后,到月經(jīng)來潮的前一天,黃體期時間一般為10~15天,如果感到身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),以免延誤病情。
正常的月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、黃體期。黃體可分泌黃體酮,是維持妊娠的一種必要激素。在黃體期間,孕激素水平會逐漸升高,卵泡雌激素和黃體生成素會逐漸下降,黃體分泌的雌激素和孕激素會促使子宮內(nèi)膜進入分泌期,以便受精卵著床,如果沒有受精卵著床,黃體會逐漸退化,黃體酮分泌減少,會使子宮內(nèi)膜崩解,導致月經(jīng)來潮。黃體期的長短和激素水平,可以間接反映黃體功能,如果黃體功能不全,可能會導致出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不孕等情況。
在日常生活中,應注意飲食飲食清淡,避免辛辣、冰冷、刺激性食物,保持規(guī)律作息,避免過度勞累和熬夜。