永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養(yǎng)物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-10 14860次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 77278次

• 中老年人失眠了吃些什么比較好
  中老年人出現(xiàn)失眠，在飲食上建議吃一些有安神作用的食物，比如在睡前喝牛奶，平時可以吃一些紅棗、桑葚、蓮子、龍眼、銀耳都是不錯的，可能會有助于睡眠的。也可以吃一些酸棗仁，茯苓等，對于改善失眠，也有一定的效果的。同時如果失眠比較嚴重，是需要吃一些具有鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，比如可以吃一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，對于失眠是有緩解作用的。如果是入睡困難為主，可以吃一些新型的非苯二氮卓類的藥物，效果還是不錯的。平時也要注意心理因素的調整，并要進行適當?shù)捏w育運動的。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 3838次

• 中老年人失眠看什么科
  如果中老年人出現(xiàn)了失眠，建議這些患者最好到神經內科或者睡眠科就診，對于這些患者來說，需要查明導致失眠的病因，有些患者如果存在不安寧腿綜合癥或者存在異態(tài)睡眠以及睡眠呼吸暫停綜合征，會使患者出現(xiàn)上述癥狀，這些患者最好需要完善多導睡眠檢查，以明確患者夜間的睡眠質量如何，并且可以對癥的進行失眠的認知行為治療。如果患者體型比較肥胖，容易出現(xiàn)咽喉部肌肉無力的現(xiàn)象，患者夜間就容易出現(xiàn)打鼾，呼吸暫停，低氧血癥等情況，這些患者必要的時候，可以應用無創(chuàng)呼吸機進行治療。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-02 2237次

• 中老年人失眠什么原因
  隨著年齡的增大，睡眠會越來越少。一方面可能是由于老年人的身體機能下降，導致出現(xiàn)一系列疾病引起的，也可能是由于睡眠環(huán)境不好出現(xiàn)的這種情況。建議患者平時要注意飲食的合理搭配，要緩解壓力，保持愉快的心情，平時多吃堅果類的食物，比如說：核桃、葵花子等。要合理安排時間，避免勞累。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-16 1802次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導致的，誘發(fā)因素是缺乏鍛煉以及多次順產等原因導致。其中最為常見的尿失禁是屬于壓力性尿失禁，比如當患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時候，小便就會不自主的流出體外。當出現(xiàn)這種臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫(yī)院去做個尿常規(guī)，尿流動力學檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術來進行治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 1902次

• 中老年人失眠了吃些什么比較好
  中老年人出現(xiàn)失眠，在飲食上建議吃一些有安神作用的食物，比如在睡前喝牛奶，平時可以吃一些紅棗、桑葚、蓮子、龍眼、銀耳都是不錯的，可能會有助于睡眠的。也可以吃一些酸棗仁，茯苓等，對于改善失眠，也有一定的效果的。同時如果失眠比較嚴重，是需要吃一些具有鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，比如可以吃一些苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 119次

• 中老年人吃什么樣的葉酸比較好
  葉酸，作為一種水溶性維生素，在維持中老年人身體健康方面扮演著重要角色。隨著年齡的增長，身體對葉酸的需求和吸收能力可能會發(fā)生變化，因此，合理選擇葉酸補充方式顯得尤為重要。中老年人可以通過日常膳食來攝取葉酸。富含葉酸的食物包括菠菜、卷心菜、草莓
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次