一,在飲食管理方面,要是任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食,使患兒每日攝入的能量要低于機體消耗的能量。
二,制定運動計劃,在限制飲食的同時增加運動量,使能量消耗是減輕肥胖者體重的重要手段之一,但是因肥胖小兒運動時氣短、運動笨拙而不愿運動,所以需要家長患兒合作共同制定運動計劃,開始應(yīng)選擇容易堅持的運動項目,提高對運動的興趣,運動量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加,劇烈運動可以使食欲增加應(yīng)避免。
三,解除精神負擔,有些家長對于子女的肥胖過分憂慮,到處求醫(yī),對患兒的進食習慣經(jīng)常指責,干預過盛,這些都可引起患兒的精神緊張,甚至會產(chǎn)生對抗的心理,所以應(yīng)注意避免。