之前有個(gè)患者，血糖一直控制不好，經(jīng)過了解發(fā)現(xiàn)他的飲食存在一些問題。我就來給大家分享一下高血糖人群的日常飲食安排。糖友們來學(xué)習(xí)一下吧！
飲食原則：
1、控制總熱量：根據(jù)身高、體重、活動(dòng)量計(jì)算每天所需熱量。
2、均衡飲食：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪攝入要均衡。
3、少食多餐：將三餐分為五餐或六餐，避免血糖波動(dòng)。
高血糖人群要合理安排飲食，控制血糖，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物治療等，定期監(jiān)測血糖，保持健康的生活方式。
