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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7485次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3511次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時候出現(xiàn)脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫(yī)院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會很快好轉(zhuǎn)。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性的治療，可以通過口服藥物、物理治療、頸椎牽引或者針灸推拿療法，綜合性的治療才能夠有效，其中頸椎牽引以及推拿手法治療都能夠糾正一些頸椎的病變，例如椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯位等等，從而減輕對神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。
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  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-22 9622次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時候脖子出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發(fā)上看電視，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以會引起仰脖子的時候出現(xiàn)脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機(jī)。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，游泳是比較好的?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-18 3265次

• 扭頭脖子疼怎么治療
  出現(xiàn)扭頭脖子疼的情況，一般都是由于長期保持一個姿勢的原因。比如說晚上睡覺姿勢不對，可能會引起這種情況。就是我們俗稱的落枕。這種情況在生活中很常見，一般通過按摩，推拿和熱敷，都可以有效的治療，有條件也可以到醫(yī)院的理療科進(jìn)行烤電治療。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-16 3501次

• 扭頭脖子響怎么治療
  扭頭的時候出現(xiàn)了脖子的響聲，首先一定要積極的注意休息，避免低頭，避免長時間對著電腦手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭不能太高太軟。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 4603次

• 扭頭頭暈怎么辦
  扭頭頭暈，建議先查一下頭顱核磁或者頭顱CT，頸椎核磁，測一下血壓。如果檢查無異常，考慮是腦供血不足，可以服用西比靈或者培他司汀片口服，或者也可以輔助針刺、艾灸、中藥等方法來治療。建議平時注意頸部保暖，避免長期屈頸，比如看電視、打麻將、織毛衣
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-10-15 0次

• 脖子疼怎么辦緩解
  脖子又稱為頸部，頸部疼可能是受涼、外傷、淋巴結(jié)炎、頸椎病、頸部淋巴結(jié)結(jié)核等原因引起，可以通過一般治療、口服藥物的方式緩解。1、受涼：如果天氣寒冷，沒有做好局部保暖措施，會導(dǎo)致涼風(fēng)刺激局部，引起頸部疼，需要做好保暖措施，也可以使用熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛感。2、外傷：如果頸部受到了直接或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次