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豬心有安神養(yǎng)心的功效,并且作為動(dòng)物內(nèi)臟可以有效補(bǔ)鐵,因此在食療方面,豬心用來治失眠是個(gè)不錯(cuò)的選擇,為了加強(qiáng)治療失眠的效果,可以適當(dāng)輔助其他的食材來一起食用,比如:

一,和蓮子、紅棗、干百合、新疆紅棗等可以做成豬心蓮子紅棗百合湯。

二,和芡實(shí)、龍眼肉一起煮可以做成龍實(shí)豬心寶,即可以補(bǔ)氣安神,固腎澀精,強(qiáng)身健體,產(chǎn)婦外感發(fā)熱痰火食滯者不宜食用,還可以和元蘑一起燉,水發(fā)黑木耳、水發(fā)元蘑一起和豬心煲湯可以補(bǔ)氣安神增強(qiáng)記憶力,但是感冒發(fā)燒者不宜食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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