刷舌苔有提高味覺、緩解口臭、預(yù)防口腔疾病等的好處，但是如果經(jīng)常刷舌苔，有可能會破壞味蕾細(xì)胞，使味覺減弱等，所以是不可以經(jīng)常刷舌苔的。
刷舌苔有什么好處,可以經(jīng)常刷嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-1816727次
1、提高味覺：如果堆積的舌苔太多，可能在吃東西的時候味覺敏感度會下降，選用柔軟的牙刷適當(dāng)?shù)厍鍧嵣嗵勺屓嗽诔詵|西的時候感覺味道更為濃郁；
2、緩解口臭：舌苔長時間堆積容易讓人散發(fā)出難聞的氣味，口臭容易出現(xiàn)，而經(jīng)常刷舌苔助于減少或避免口臭的出現(xiàn)。
3、預(yù)防口腔疾?。憾逊e的舌苔過多可能會藏有多種細(xì)菌、病毒等，會對人體造成危害，容易引發(fā)蛀牙、牙周炎等口腔疾病，素養(yǎng)經(jīng)常刷舌苔可以保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防口腔疾病。
另外，反復(fù)刷舌苔以后有可能會損傷到舌背黏膜上面的乳頭，這些乳頭當(dāng)中都有味蕾細(xì)胞，如果破壞了這些味蕾細(xì)胞，舌頭的味覺功能就會減弱，所以并不建議患者過于頻繁的刷舌苔。
建議患者在每一餐后和睡覺前都認(rèn)真刷牙，而且每次刷牙的時間不要少于三分鐘，這樣可以很好的保持口腔衛(wèi)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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