膝蓋閃了一下之后伸直就疼考慮是受涼、韌帶拉傷、滑膜炎、髕骨脫位、半月板損傷等原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過熱敷、冷敷、口服藥物、手法復(fù)位、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、受涼：
膝蓋閃了一下以后如果不注意膝蓋部位的保暖，導(dǎo)致膝蓋受涼，則寒氣會(huì)侵入膝蓋部位，影響膝蓋部位的血液循環(huán)，在伸直腿部時(shí)會(huì)感覺到膝蓋有疼痛感?？梢酝ㄟ^熱敷的方式促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善癥狀，可以將毛巾浸泡在70℃至80℃的熱水中，之后將毛巾?yè)瞥鰯Q干，敷于膝蓋部位。
2、韌帶拉傷：
患者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)如果用力不當(dāng)，則會(huì)導(dǎo)致膝蓋閃了一下，此時(shí)膝蓋部位的韌帶會(huì)拉傷，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)聽到韌帶的撕裂聲響，在受傷48小時(shí)之內(nèi)可以通過冷敷的方式緩解疼痛的癥狀，一般使用毛巾包裹冰塊敷于膝蓋部位，有助于消腫。
3、滑膜炎：
膝蓋閃了一下如果對(duì)滑膜造成創(chuàng)傷，則會(huì)影響滑膜分泌滑液的功能，使滑膜潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的功能下降，關(guān)節(jié)缺少滑液的潤(rùn)滑，在伸腿時(shí)便會(huì)引起疼痛。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的作用。建議患者在飯后服用藥物，以免對(duì)胃部造成刺激。
4、髕骨脫位：
膝蓋閃了一下如果引起髕骨滑移脫出股骨滑車溝，則會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。一般情況下關(guān)節(jié)可自行復(fù)位，如無法自行復(fù)位，則需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下采取手法復(fù)位的方式治療。
5、半月板損傷：
如果患者長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，則會(huì)增加半月板的損耗，膝蓋閃了一下可能這一情況會(huì)對(duì)半月板造成較大的損傷，伸直腿部時(shí)患者會(huì)感覺到疼痛?；颊呖梢苑e極配合醫(yī)生通過半月板修復(fù)手術(shù)進(jìn)行治療，手術(shù)后還要注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。
在日常生活中應(yīng)注意對(duì)膝蓋部位加強(qiáng)保暖，可以使用護(hù)膝保護(hù)膝蓋，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺到勞累，應(yīng)注意休息。
