手淫指的是自慰，自慰的危害有身體疲勞、睡眠質(zhì)量下降、性功能下降、影響情緒、誘發(fā)感染等。如果自慰后身體出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、身體疲勞：
頻繁自慰一般會(huì)消耗體力以及精力，造成身體過(guò)度疲勞，影響正常學(xué)習(xí)以及工作。
2、睡眠質(zhì)量下降：
過(guò)度自慰可能會(huì)導(dǎo)致注意力不集中以及精神疲憊，甚至無(wú)法進(jìn)入睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降。
3、性功能下降：
長(zhǎng)時(shí)間自慰容易影響體內(nèi)激素分泌，甚至?xí)鹉行圆鸸δ苷系K以及早泄，造成性生活質(zhì)量下降。
4、影響情緒：
自慰可能會(huì)影響心理健康，出現(xiàn)焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)等負(fù)面情緒。
5、誘發(fā)感染：
自慰容易對(duì)生殖器官造成刺激，導(dǎo)致生殖器官損傷，細(xì)菌侵入后，誘發(fā)感染性疾病，比如尿道炎、膀胱炎等。
日常生活中需要調(diào)整生活習(xí)慣，需要戒掉自慰，以免對(duì)身體健康造成危害。
