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冬天喝金銀花茶是比較好的，可以起到降火解毒、抗菌消炎等功效。

冬天的氣候比較干燥、寒冷，很多人都喜歡吃火鍋、麻辣燙等食物取暖，但很容易出現(xiàn)上火的癥狀，這時(shí)可以喝金銀花茶，可以有效起到降火解毒的功效。在冬天時(shí)很多人因?yàn)闅夂蚋稍?，很容易被?xì)菌感染，導(dǎo)致咽喉炎、扁桃體炎等各種炎癥，如果每天午時(shí)適量飲金銀花茶，那么可起到抗菌消炎的作用。金銀花茶不適合給體質(zhì)虛寒、女性經(jīng)期等人群飲用，不然會(huì)使其加重，給身體健康造成影響。

平常不要吃花椒，辣椒，燒烤，炸雞，薯片等辛辣刺激油膩的食物。平?？梢远喑孕迈r的蔬菜，如蘋(píng)果，梨，橘子，西柚，葡萄等富含維生素C的水果，可以多吃新鮮的蔬菜，如苦瓜，油麥菜，菜心，卷心菜等富含維生素的蔬菜。如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)針對(duì)性的治療。