中醫(yī)認為眼球中有很多經(jīng)脈,通過按摩眼周的穴位和遠端的一些穴位,產(chǎn)生刺激反應(yīng),也能對眼睛的功能進行調(diào)節(jié),延緩近視的發(fā)展。
家長在日常生活中可以選擇一些與視覺有關(guān)的簡單易行的穴位,與孩子做按摩游戲,通過這種特殊的穴位可達到疏通經(jīng)絡(luò)、激活視神經(jīng)、擴張血管、增強眼部血液循環(huán)、改善眼睛營養(yǎng)代謝的功能、緩解睫狀肌的痙攣、消除視疲勞、恢復(fù)眼球正常的生理功能、提高視力的效果。
既然稱為按摩游戲就有別于醫(yī)院的按摩治療,它是由家庭成員操作的,方法簡單,容易掌握,時間可長可短,由自己靈活掌握。如果找準了穴位,持之以恒,的確有利于眼睛的保健。
視覺按摩游戲,包括穴位按摩、肌肉按摩、眼保健操等等。眼保健操,其實就是穴位按摩的應(yīng)用。