跟腱斷裂患者可以多吃含鈣比較高的食物，如蝦皮、豆制品、瘦肉等。
跟腱斷裂吃什么食物利于恢復(fù)
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-308849次
跟腱斷裂以后多吃促進(jìn)傷口愈合的食物恢復(fù)的會(huì)快些，比如可以多吃含鈣比較高的食物，如蝦皮、豆制品、瘦肉、牛奶之類(lèi)的食物，還可以多吃富含維生素比較高的新鮮蔬菜、水果，比如：青菜、菠菜、西藍(lán)花、橘子、蘋(píng)果、橙子等。多吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物對(duì)病情的恢復(fù)是有很大幫助的。但是不要吃太咸的菜，因?yàn)楹}量比較高，不利于傷口的恢復(fù)。
患者要禁食辛辣、刺激性的食物，比如：辣椒、大蒜、洋蔥等，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易導(dǎo)致傷處的痛、癢或者腫脹加重的情況。也要少吃過(guò)甜的食物，避免胃部的脹氣以及腹部的脹痛情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，不利于組織的恢復(fù)。建議患者多注意休息為主，遵醫(yī)囑輔助一些理療措施治療，比如：烤電、熱敷等，有利于局部血液循環(huán)利于病情恢復(fù)。
建議患者飲食的要求并不用要求很高，主要強(qiáng)調(diào)的是休息。
以上內(nèi)容僅供參考
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跟腱斷裂可以走路嗎跟腱斷裂是運(yùn)動(dòng)損傷，經(jīng)常是在打球，或者是說(shuō)打羽毛球，或者籃球，一轉(zhuǎn)身，啪一聲，跟腱斷了，這會(huì)兒這個(gè)病人是能走的，腳是能動(dòng)的，所以也就經(jīng)常漏診，或者是說(shuō)給忽視了，因?yàn)槲夷_能動(dòng)。但是說(shuō)急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動(dòng)的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動(dòng)，才能得到很好的修復(fù)，即便是將來(lái)跟腱做手術(shù)也好，不做手術(shù)也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會(huì)要差一些。
01:02
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 23217次
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疤痕恢復(fù)吃什么食物很多人都會(huì)問(wèn)我手術(shù)后，或者是有沒(méi)有什么忌口，或者是吃什么東西，能夠不長(zhǎng)疤或什么什么的，其實(shí)建議正常飲食。正常的營(yíng)養(yǎng)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)前提下的飲食，就可以了，你沒(méi)有必要吃什么，更加的山珍海味，或者是去補(bǔ)，也沒(méi)有必要特別的忌口。因?yàn)楹枚嗳苏f(shuō)什么發(fā)物，牛羊肉、雞蛋，還有人說(shuō)連醬油什么都不能吃。那請(qǐng)問(wèn)你能吃什么，所以在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，其實(shí)大部分的東西都可以正常吃。但是有一些要注意的就是，如果您會(huì)形成過(guò)敏的這些東西，或者是容易導(dǎo)致過(guò)敏的東西，那就建議不要碰了，也就是說(shuō)如果您之前對(duì)海鮮過(guò)敏，請(qǐng)你就不要吃海鮮了。如果你沒(méi)事那沒(méi)有限制，建議不要抽煙喝酒，原因是因?yàn)槌闊熀秃染?，確實(shí)會(huì)影響你組織的一些代謝，喝酒會(huì)影響你血管擴(kuò)張的情況。所以能避免就避免，但并不是你抽煙或喝酒了，一定就完蛋了，不會(huì)的，只是減少這些情況，能夠有利于你瘢痕更加的不明顯。
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丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2019-09-17 4497次
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跟腱斷裂多久恢復(fù)跟腱斷裂以后恢復(fù)的時(shí)間需要八到十周的時(shí)間。因?yàn)楦焓侨梭w最粗壯的肌腱，相對(duì)來(lái)說(shuō)承重的力量也非常大，并且跟腱周?chē)难\(yùn)比較差，所以說(shuō)愈合起來(lái)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，需要八到十周的時(shí)間才能夠愈合牢固。如果說(shuō)過(guò)早的下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致跟腱承受重力，從而影響跟腱的愈合，特別是過(guò)早的撤除石膏，行跑跳活動(dòng)，很容易導(dǎo)致沒(méi)有愈合牢固的肌腱出現(xiàn)重新的撕裂甚至斷裂的情況。所以說(shuō)，跟腱斷裂以后一定要石膏托固定八到十周才可以撤除石膏，行下地的活動(dòng)，導(dǎo)致跟腱愈合不良，導(dǎo)致后期出現(xiàn)跟腱無(wú)力甚至再次斷裂的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-07 16568次
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跟腱斷裂術(shù)后恢復(fù)跟腱是人體最大的肌腱，能夠承受很大的重力，特別是能夠承受跑跳活動(dòng)的重力，所以說(shuō)跟腱手術(shù)以后恢復(fù)一般比較慢，手術(shù)以后一般行踝關(guān)節(jié)折屈位的固定四到六周，四到六周以后再行足部背伸位的中立位石膏托固定四周左右，所以說(shuō)跟腱斷裂手術(shù)以后要行石膏托固定八到十周才會(huì)愈合。因?yàn)槌惺艿牧α勘容^大，所以說(shuō)固定的時(shí)間也比較長(zhǎng)，并且固定期間一定要行腳趾的屈伸活動(dòng)，以及大腿和小腿部的肌肉收縮鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間石膏托外固定以后，出現(xiàn)的肌肉廢用性萎縮情況。特別是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，固定期間也要行適當(dāng)?shù)那旎顒?dòng)，以防止關(guān)節(jié)的粘連，導(dǎo)致后期下地活動(dòng)時(shí)引起關(guān)節(jié)的疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-07 8466次
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跟腱斷裂恢復(fù)要多久病情分析：跟腱斷裂后需要進(jìn)行手術(shù)吻合治療，大約六個(gè)月左右可以恢復(fù)正常，恢復(fù)后一年內(nèi)盡量避免劇烈活動(dòng)，以免出現(xiàn)再次斷裂。意見(jiàn)建議：跟腱斷裂須及時(shí)到醫(yī)院就診，做核磁共振檢查，判斷斷裂情況，較輕的可以給予石膏固定，斷裂較嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)吻合，術(shù)后予以石膏固定4-6周。可以口服一些活血化瘀藥物幫助恢復(fù)。同時(shí)注意休息，清淡飲食。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-17 1102次
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跟腱斷裂能完全恢復(fù)嗎跟腱斷裂是可以恢復(fù)的。但是恢復(fù)一定要在手術(shù)以后，石膏托固定八到十周，以及撤出石膏托以后，行踝關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉基礎(chǔ)上才可以恢復(fù)。如果說(shuō)跟腱斷裂以后，病人不行手術(shù)治療，沒(méi)有將斷裂的跟腱修復(fù)好，不恢復(fù)跟腱的完整性，這種情況后期恢復(fù)的可能性不大，并且還會(huì)導(dǎo)致跟腱的攣縮。如果二期手術(shù)，就需要行跟腱延長(zhǎng)手術(shù)，這種手術(shù)以后很容易導(dǎo)致跟腱的力量減弱。再就是如果行一期的跟腱修復(fù)手術(shù)，并且也行石膏托固定八到十周，但是病人后期怕疼，不愿意功能鍛煉，這種情況跟腱恢復(fù)的可能性也不大。所以如果病人跟腱斷裂以后，行手術(shù)治療并且有效的固定八到十周，撤出固定以后，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，以及加強(qiáng)跟腱部位的力量鍛煉，一般是不會(huì)遺留后遺癥的，是完全可以恢復(fù)的。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-22 19008次
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跟腱斷裂吃什么食物利于恢復(fù)跟腱斷裂是運(yùn)動(dòng)中的常見(jiàn)傷害，恢復(fù)過(guò)程需要耐心和科學(xué)的飲食調(diào)理。合理的飲食不僅能提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還能加速跟腱的修復(fù)。以下三類(lèi)食物，在跟腱斷裂恢復(fù)期間食用大有裨益。首先，富含蛋白質(zhì)的食物如雞肉、魚(yú)肉和豆類(lèi)，是修復(fù)受損組織的關(guān)鍵。蛋白質(zhì)是肌肉和肌
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-18 0次
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跟腱斷裂多久恢復(fù)跟腱斷裂以后恢復(fù)的時(shí)間需要八到十周的時(shí)間。因?yàn)楦焓侨梭w最粗壯的肌腱，相對(duì)來(lái)說(shuō)承重的力量也非常大，并且跟腱周?chē)难\(yùn)比較差，所以說(shuō)愈合起來(lái)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，需要八到十周的時(shí)間才能夠愈合牢固。如果說(shuō)過(guò)早的下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致跟腱承受重力，從而影響跟腱的愈合，特別是過(guò)早的撤除石膏，行跑跳活動(dòng)，很容易導(dǎo)致沒(méi)有
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 296次
