男人喝蜂蜜水具有潤腸通便、滋陰潤肺、祛痰止咳的好處，也有助于醒酒。壞處就是蜂蜜水長期過量飲用會使人體變胖等。
男人喝蜂蜜水有什么好處和壞處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0869289次
男人喝蜂蜜水的好處有多種，如果平時有腸胃蠕動緩慢，在每天早上起床的時候喝一杯蜂蜜水有助于促進腸胃蠕動，可以起到通腸潤便的作用。蜂蜜有一定的滋陰潤肺和祛痰止咳的作用，如果平時有咳嗽咳痰的現(xiàn)象，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?。在喝完酒之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，有利于加快新陳代謝，所對醒酒也有一定的幫助。
蜂蜜水雖然有很多的好處，但是也有一定的壞處，比如蜂蜜中含有大量的糖分，如果長期過量飲用可能會導(dǎo)致每天攝入熱量超標(biāo)，平時運動又少，熱量一般就會轉(zhuǎn)化成脂肪存儲起來，導(dǎo)致人體變胖。如果患有糖尿病的人飲用還有可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于疾病的控制。
日常生活中要注意糖尿病患者和嬰幼兒不要飲用蜂蜜水。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡前喝蜂蜜水有什么好處睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 10934次
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早上喝蜂蜜水有什么好處第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 17346次
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睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處睡前喝蜂蜜水有很大的好處，因為蜂蜜是一個營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還有葡萄糖、蔗糖。睡前一個小時喝一杯蜂蜜可以緩解疲勞、潤腸通便、促進睡眠，還具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，很多人會經(jīng)常在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜。但是對有些人群來說晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜內(nèi)含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃腸道的不舒服。血液粘稠度比較高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于預(yù)防心腦血管疾病。語音時長 1:38”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2019-01-15 122331次
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喝蜂蜜有什么好處和壞處經(jīng)常喝蜂蜜最大的好處就是可以潤腸通便，緩解排便困難和大便干燥的癥狀，另外，如果有肺部的疾病，經(jīng)常干咳或者有胸悶等癥狀，可以口服蜂蜜來緩解口干咽燥，緩解咳嗽，蜂蜜還能夠健脾益氣，對于經(jīng)常工作量比較大，經(jīng)常感到勞累的人群，喝一些蜂蜜也可以起到緩解疲勞，恢復(fù)精力的作用。在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜，可以緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，有心血管疾病的患者，口服蜂蜜以后，可以協(xié)助擴張冠狀動脈血管，增加心臟的供血能力，并且能夠幫助調(diào)節(jié)血壓，但是需要注意，如果是有糖尿病的患者，是不能夠喝蜂蜜的，因為喝了蜂蜜會影響血糖值，導(dǎo)致血糖難以控制，因為蜂蜜中含有一定的激素類物質(zhì)，所以對于嬰幼兒也是不能夠喝蜂蜜的。語音時長 1:30”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-22 97671次
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睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處睡前喝蜂蜜可以有效的補充維生素和氨基酸，還可以幫助緩解便秘的癥狀，建議如果有便秘的患者也可以在清晨口服一杯蜂蜜來幫助緩解，如果是糖尿病患者建議一定要控制蜂蜜的量，不要因為量太多而影響了病情。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-12 6403次
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喝蜂蜜水有什么好處對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養(yǎng)容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進睡眠，增強機體免疫力，保護心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
倪文杰
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-11-19 3603次
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男人喝蜂蜜水有什么好處和壞處男人喝蜂蜜水有多種好處，但也有一些潛在的壞處需要注意。好處方面，首先，蜂蜜水富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、果糖、維生素和礦物質(zhì)等，這些物質(zhì)可以為身體提供能量，增強免疫力。其次，蜂蜜水具有潤腸通便的作用，有助于改善便秘癥狀，保持腸道健康。此外，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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喝蜂蜜水有什么好處和壞處飲用蜂蜜水有促進消化、緩解疲勞、保護肝臟、美容養(yǎng)顏、改善睡眠質(zhì)量等好處，同時也有導(dǎo)致肥胖、損傷胃黏膜、升高血糖、過敏等問題。一、飲用蜂蜜水的好處：1、促進消化：蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以幫助改善便秘癥狀，促進食物在消化道中的移動。2、緩解疲勞：蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖可以迅速被人體吸收，轉(zhuǎn)化為能量
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-12 0次
