便秘可能是飲食因素、運動過少、年齡因素等原因?qū)е碌?，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運動、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到緩解。
1、飲食因素：如果患者進(jìn)食的食物量較少，可能對直腸壁產(chǎn)生的壓力也會較小，一般不會引起排便反射，另外如果長期進(jìn)食辛辣刺激食物，也容易使大便干澀，導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘。建議患者在平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、芹菜、菠菜等，其中含有一定的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于緩解便秘現(xiàn)象。
2、運動過少：如果患者能在生活中缺少運動，可能會導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢，從而使食物堆積在體內(nèi)，容易出現(xiàn)便秘的情況。可以通過適當(dāng)運動來進(jìn)行調(diào)整，比如慢跑、爬山等，可以幫助胃腸道蠕動。
3、年齡因素：如果患者年齡較大，身體的各項機(jī)能也會下降，同時腸道的蠕動功能也會減慢，就會導(dǎo)致糞便不能及時排出。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁潤腸丸、復(fù)方蘆薈膠囊、潤腸丸等藥物治療。
除了以上幾種原因，便秘還可能與肛裂等有關(guān)。患者可以到醫(yī)院明確檢查，根據(jù)檢查結(jié)果針對性治療。
