腦梗塞后睡不好覺(jué)頭暈,可以吃點(diǎn)心腦清軟膠囊,平時(shí)多注意休息和保暖,不要吃太油膩的東西和太咸的東西,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,定期測(cè)血脂血糖血壓,戒煙限酒,生活規(guī)律,合理休息,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,保持心情愉悅,適度地進(jìn)行體育鍛煉。
選擇清淡易、易消化、低脂、高蛋白、富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜水果,及含鉀的食物,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,保證良好的休息和睡眠。
腦梗塞后睡不好覺(jué)頭暈,可以吃點(diǎn)心腦清軟膠囊,平時(shí)多注意休息和保暖,不要吃太油膩的東西和太咸的東西,養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣,定期測(cè)血脂血糖血壓,戒煙限酒,生活規(guī)律,合理休息,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,保持心情愉悅,適度地進(jìn)行體育鍛煉。
選擇清淡易、易消化、低脂、高蛋白、富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜水果,及含鉀的食物,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,保證良好的休息和睡眠。
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