小腿抽筋是指小腿肌肉痙攣,小腿肌肉痙攣需要根據(jù)原因選擇物理治療、藥物治療等,引起的原因可能是寒冷刺激、缺鈣等。
1、寒冷刺激:
如果患者長期處于寒冷的環(huán)境或者睡覺時(shí)沒有蓋好被子,導(dǎo)致小腿暴露在外,會(huì)使局部肌肉興奮性增高引起肌肉強(qiáng)直收縮,出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況,需要適當(dāng)?shù)膶?duì)小腿部位按摩,也可以用熱毛巾熱敷,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解肌肉痙攣的癥狀。
2、缺鈣:
如果患者平時(shí)攝入的鈣含量不足或者鈣流失過多,也會(huì)引起小腿肌肉痙攣,還會(huì)出現(xiàn)睡覺易驚醒、身體乏力等,可以用熱水袋熱敷小腿部位,能夠幫助恢復(fù),還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣藥物治療,比如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等,能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣元素,避免再次出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況。
患者需要注意小腿部位的保暖,還要保證攝入的營養(yǎng)充足,不要過度挑食偏食。