卵磷脂是近來比較流行的保健品，它不但可以促進(jìn)細(xì)胞的再生延緩衰老，而且還可以降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，因此它備受中老年人的追捧。殊不知卵磷脂對(duì)于身體來說不單單只有好的方面，卵磷脂副作用也是有很多的，因此一定不要多吃。很多人在食用某樣?xùn)|西的時(shí)候都會(huì)一下子大量的服用，這是錯(cuò)誤的，都說過猶不及，卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，卵磷脂還是有副作用的。卵磷脂之所以會(huì)產(chǎn)生副作用，是由于過量消費(fèi)卵磷脂造成的，而免疫系統(tǒng)弱的人更容易受到影響。卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現(xiàn)象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費(fèi)卵磷脂還會(huì)引起一些人血壓降低和口臭等，其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用卵磷脂的時(shí)候千萬要注意量。綜上所述，卵磷脂是有副作用的，所以在服用的時(shí)候一定要注意服用的量。當(dāng)然了，也不需要專門的去買保健品，也可以通過日常的飲食來補(bǔ)充大豆卵磷脂，畢竟藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
卵磷脂的副作用
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2022-06-2013512次
以上內(nèi)容僅供參考
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卵磷脂的功效與作用卵磷脂是一種從植物中提取出來的有益物質(zhì)，大多是從大豆中提取的，是一種很好的保健品。卵磷脂有以下幾個(gè)方面作用：卵磷脂可以清除血管當(dāng)中的膽固醇，尤其是附著在血管病上的膽固醇，可以得到及時(shí)清理，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生，所以卵磷脂對(duì)腦血管病具有保護(hù)作用；卵磷脂可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，改善肝臟代謝，起到增強(qiáng)免疫力的功效。所以卵磷脂是一種很好的保健品，經(jīng)常熬夜、飲酒的人群可以適當(dāng)服用卵磷脂。
01:36
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 12187次
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卵磷脂的功效與作用卵磷脂是非常常用的一種保健品，又稱為蛋黃素，和蛋白質(zhì)、維生素，并列為三大營(yíng)養(yǎng)素。卵磷脂的功效主要包括以下方面：第一，它能夠增強(qiáng)大腦的活力，消除大腦的疲勞、提高記憶力，所以有利于提高學(xué)習(xí)效率、工作效率，可以預(yù)防老年癡呆。當(dāng)然對(duì)于青少年這種學(xué)生，改善記憶力也有一定的幫助。它還適用于什么人群呢，就是長(zhǎng)期飲酒、營(yíng)養(yǎng)過剩，或者脂肪肝的人群，這種人群雖然是多半相對(duì)來說肥胖，營(yíng)養(yǎng)不平衡，卵磷脂可以用。第二，就是用于糖尿病的患者，卵磷脂可以改善血糖的水平。第三，卵磷脂可以減輕膽石癥，膽石癥的患者，還有一些便秘的人群，卵磷脂有保健作用。第四，卵磷脂對(duì)于吸煙的人群，有一定的好處。第五，卵磷脂它可以改善皮膚細(xì)胞的一些功能，使皮膚保持柔潤(rùn)，減少色素的沉著，所以對(duì)一些追求養(yǎng)顏美容的女士非常適合。
02:17
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-26 487946次
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卵磷脂的副作用卵磷脂是近來比較流行的保健品，它不但可以促進(jìn)細(xì)胞的再生延緩衰老，而且還可以降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，因此它備受中老年人的追捧。殊不知卵磷脂對(duì)于身體來說不單單只有好的方面，卵磷脂副作用也是有很多的，因此一定不要多吃。很多人在食用某樣?xùn)|西的時(shí)候都會(huì)一下子大量的服用，這是錯(cuò)誤的，都說過猶不及，卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，卵磷脂還是有副作用的。卵磷脂之所以會(huì)產(chǎn)生副作用，是由于過量消費(fèi)卵磷脂造成的，而免疫系統(tǒng)弱的人更容易受到影響。卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現(xiàn)象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費(fèi)卵磷脂還會(huì)引起一些人血壓降低和口臭等，其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用卵磷脂的時(shí)候千萬要注意量。綜上所述，卵磷脂是有副作用的，所以在服用的時(shí)候一定要注意服用的量。當(dāng)然了，也不需要專門的去買保健品，也可以通過日常的飲食來補(bǔ)充大豆卵磷脂，畢竟藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-08-08 70324次
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大豆卵磷脂的副作用大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情況副作用是很小的，但是也有少數(shù)病人服用后感覺到不適，比如說會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)沉、皮膚瘙癢，這種情況主要是體內(nèi)的毒素被排出體外的抗拒反應(yīng)。如果身體確實(shí)有病，比如三高的病人，是癥狀好轉(zhuǎn)的一種表現(xiàn)，有的病人還會(huì)待癥狀好轉(zhuǎn)過程中出現(xiàn)短暫的反應(yīng)，比如出現(xiàn)了明顯的排異反應(yīng)，這種情況，不必?fù)?dān)心，一般幾天以后，癥狀會(huì)逐漸的減輕。如果不能夠忍受，可以減量的口服卵磷脂或者暫停服用，后期可以癥狀緩解以后繼續(xù)口服。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-07-20 27209次
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服用卵磷脂有什么副作用病情分析：卵磷脂是一種保健食品，又被稱為蛋黃素。它的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括磷脂酰膽堿和不飽和脂肪酸?？梢匝a(bǔ)充體內(nèi)的乙酰膽堿，補(bǔ)充能量?？梢栽鰪?qiáng)大腦活力，消除疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率。卵磷脂還可以促進(jìn)胃腸道血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。意見建議：因?yàn)槁蚜字且环N食品的營(yíng)養(yǎng)成分，并不是一種藥物，所以它基本上沒有什么副作用。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-06 4201次
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卵磷脂的作用是什么卵磷脂又稱蛋黃素，能夠增強(qiáng)大腦活力，消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，可提高學(xué)習(xí)工作效率，并預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。另外，卵磷脂還是一種天然解毒劑，能夠分解體內(nèi)的毒素，使皮膚變得光滑柔潤(rùn)，同時(shí)還可促進(jìn)胃腸血液循環(huán)以及胃腸蠕動(dòng)，能夠有助于預(yù)防和改善便秘。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 6403次
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大豆卵磷脂的副作用大豆卵磷脂作為常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，雖具有諸多健康益處，具體分析如下：大豆卵磷脂攝入過量可能引起消化不適。由于卵磷脂本身含有較高的脂肪含量，過量攝入會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等癥狀，尤其是對(duì)于消化功能較弱的人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎使用。大豆卵磷脂可能
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-23 0次
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大豆卵磷脂的副作用大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情況副作用是很小的，但是也有少數(shù)病人服用后感覺到不適，比如說會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)沉、皮膚瘙癢，這種情況主要是體內(nèi)的毒素被排出體外的抗拒反應(yīng)。如果身體確實(shí)有病，比如三高的病人，是癥狀好轉(zhuǎn)的一種表現(xiàn)，有的病人還會(huì)待癥狀好轉(zhuǎn)過程中出現(xiàn)短暫的反應(yīng)，比如出現(xiàn)了明顯的排異反應(yīng)，這種情況，不必?fù)?dān)
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 400次
